¿Siente cansancio todo el tiempo? He aquí algunas razones del por qué sufre fatiga constantemente.

Hay muchas razones por las que podría sentir cansancio ocasionalmente o hasta gran parte del tiempo. Quizá usted tenga un bebé o niños pequeños, o un horario social o laboral extremadamente ajetreado. Tal vez tiene la tendencia de exagerar el consumo de cafeína o alcohol. Si estos factores le afectan, hay soluciones para el problema. Por ejemplo, su bebé puede empezar, eventualmente, a dormir durante toda la noche, y es posible disminuir su consumo de cafeína y alcohol, así como limitar sus actividades sociales. Hasta es posible recortar su horario laboral. Si a pesar de hacer cambios apropiados en su vida continúa sintiendo fatiga, quizá haya llegado el momento de llamar a su médico para verificar si existen las causas siguientes:

1. Anemia: Este trastorno de la sangre se debe a la falta de glóbulos rojos y puede causar fatiga, dolores de cabeza y otros síntomas. Un sencillo análisis de sangre CBC puede descartar este padecimiento fácilmente.
2. Tiroides: Un nivel demasiado bajo de la hormona tiroidea en el organismo puede causar hipotiroidismo; uno de sus síntomas principales es la fatiga. También podría tener sed excesiva o aumentar de peso repentinamente. Un sencillo análisis de sangre puede descartar cualquier tipo de problema de la tiroides.
3. Diabetes: Si sus niveles de insulina y glucosa están trastornados, podrían sentir cansancio, mismo que es un síntoma principal de la diabetes tipo 2. Una serie de análisis de glucosa en sangre en ayunas puede determinar si tiene prediabetes o diabetes.
4. Depresión: La depresión no es un problema imaginario. Si recientemente ha tenido altibajos, la depresión fácilmente puede causar fatiga excesiva. Hable honestamente con su médico sobre cómo se siente para asegurarse de recibir el tratamiento adecuado.